Ασκήσεις μεγάλης έντασης

  • Αθλητικό περπάτημα, τρέξιμο
  • Αθλητικό κολύμπι
  • Χειροκίνητο κούρεμα γρασιδιού
  • Τένις
  • Ποδήλατο άθλησης περισσότερο από 18 χμ. την ώρα
  • Μετακίνηση επίπλων